توضیحات

سافت‌ژل اُمگا ۳

اثرات روغن ماهی 

اثرات قلبی وعروقی :در سه دهه گذشته مطالعات متعددی اثرات مفید قلبی عروقی اسیدهای چرب امگا ۳ بلند زنجیر EPA و DHA را تایید کرده اند .مطالعات مختلف حاکی از آن است

که مصرف روغن ماهی حدود ۲۵۰ میلی گرم در روز میتواند در بیماران عروق کرونر قلب خطر مرگ ومیر ( بخصوص در بیماران با ریسک فاکتورهای بالا ) را کاهش دهد.

چربی خون : مصرف روغن ماهی میتواند ۲۵ تا ۳۰ درصد میزان تری گلیسیرید خون را کاهش دهد.کاهش تری گلیسیرید خون توسط رژیم غذایی بادوز پایین مکمل (کمتراز یک گرم درروز)

کم می باشد.درحالی که دوزهای بالاتر مکمل (۳تا ۴ گرم درروز) به طور قابل ملاحظه ای سطح تری گلیسیرید را کاهش می دهد . همچنین سازمان غذا وداروی امریکا مصرف مکمل

روغن ها را بادوز ۴گرم درروز تایید کرده است.

فشارخون : روغن ماهی می تواند فشار خون سیستولی و دیاستولی را با کم کردن مقاومت عروق کاهش دهد.

تکامل سیستم عصبی در جنین و نوزادان : DHAجزؤ ساختار ضروری مغز ، سیستم عصبی وچشم می باشد. DHA درسه ماه آخر بارداری و دو سال اول بعد از تولد درغشای شبکیه چشم و

قسمت خاکستری مغز تجمع میکند ودر تکامل سیستم عصبی نوزادان نقش دارد.اگر چه نوزادان نسبت به بزرگسالان میزان بیشتری از اسیدهای چرب امگا ۳ کوتاه زنجیر رابه DHA تبدیل میکنند

اما اینکه این مقدار تبدیل کافی است یا خیر ، وابسته به رژیم غذایی مادر می باشد.